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一切都不重要,也别怕行囊空空

编辑 / 陈明

一切都不重要,也别怕行囊空空

这些年,手头宽裕了,日子好过了,人们也越来越惜命。惜命自然就想到养生,于是乎,寻求养生之道的人越来越多。

养生当然重要,倘若不入门径,闻风而动,胡乱听信,不仅养不了生,说不定还会害生。案例俯拾即是,这里无需赘列。目前社会上流行的养生之道,五花八门,有用没用,信奉者自知,我不敢妄加评说。

在我看来,养生既是生物学的问题,更是心理学的问题。吃什么不吃什么很重要,怎么吃也很重要;肌体运动还是不运动很要紧,怎么运动也很要紧。但就养生而言,这些都治标不治本,该生病时还是生病,该死的时候还是不得生。

其实身体的病患很多源于心理因果,人逢喜事精神爽,长期忧郁出病夫。人要不生病少生病,心理调适,情绪管理是重中之重。换个角度看他人,生命便多了宽容;换个角度看自己,人生就少了烦恼。

如果为一生设个倒计时牌,还有人愿意让坏心情占用自己宝贵的时间吗?反正都要死的,你的坏心情除了折磨自己,让有限的生命贬值,还能得到什么呢?干嘛自己和自己过不去?让每一个当下快乐起来,远离坏心情的袭扰,你才对得起自己短暂的一生。有句俗话说:傻人有傻福。你见过心情不好的傻人吗?

常生善美念头的人,心情愉悦的时候多;对世界仁慈怜悯的人, 心灵平静而清澈。气大伤胃,怒从肝起,恶向胆生,不戒恶怒气,你怎么养生都是没有用的。

善美念头,仁慈怜悯,养之于德。德行高的人,少伤自己的身体,虽食人间烟火五谷,却百毒难侵。即使偶有微恙,也能自我调适,少药而愈。由是观之:养生不如养德,养德才是真正的养生。

一切都不重要,也别怕行囊空空。

【作者简介】林清平,中国作家协会会员,池州日报副刊编辑,永和豆浆文化顾问,著有散文集《一世安详》、《人生没有草稿》、《晨语》、《禅思微箴言》、《禅眼看尘世》、《禅心贯日月》、《清平智慧书》等11部文学著作。《人生没有草稿》、《晨语》入围第七届鲁迅文学奖。

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